Weekendretraite 16 – 17 – 18 juni 2023
Zolang je in een joggingbroek rondloopt, zonder bh, met kringen onder je ogen en je haaruitgroei zichtbaar, is het in ieder geval duidelijk: je bent in de rouw.
Andere mensen zijn zich bewust van je verlies, houden je meer in de gaten en komen misschien wat vaker. Een zware tijd maar je verdriet wordt wel opgemerkt.
Maar dan
Maar dan. Als je weer zelf je boodschappen doet, je werk doet en iets uit je handen krijgt, je laat zien op (Zoom)feestjes en niet meer huilt in het openbaar. Als het leven weer gewoon is en anderen hun eigen sores hebben. Dán wordt het zwaarder.
Geen gewoon leven
Want er is niets gewoon aan het leven zonder je liefste. Aan de dood van je liefste. En het mag dan lijken alsof het weer goed met je gaat, jij weet wel beter. Hoe normaler je lijkt, hoe eenzamer je je kunt voelen.
Juist dan kun je wel wat extra steun gebruiken. Steun van buitenaf en steun van binnenuit.
Een weekend rouwretraite
Een weekend rouwretraite met alle aandacht voor jezelf, kan die extra steun geven.
Een weekend waarin je samen bent met andere vrouwen, die net als jij hun partner verloren zijn.
Een weekend waarin je herkenning vindt en erkenning. Waarin je ruimte maakt voor hoe het met je is en wat je nodig hebt. Een weekend om stil te staan, zodat je weer verder kunt.
Zoals het is
Dit weekend is er alle tijd en aandacht voor jezelf. Zoals je nu bent.
Je hoeft je niet flinker voor te doen. Je hoeft je niet te verontschuldigen voor je tranen. Je hoeft je ook niet te verontschuldigen als er geen tranen zijn. Gewoon zoals het is. Daar maken we ruimte voor.
Hoe ziet de Rouwretraite eruit?
Vrijdagavond starten we na het diner met een kennismakingsronde en een mooi openingsritueel.
Zaterdag maken we ruimte voor hoe het nu met je is en zondag kijken we wat jou helpt om je leven te kunnen dragen.
We werken met verschillende open werkvormen die helpen om dicht bij jezelf te zijn.
Meditatie, schrijven, bewustzijnsoefeningen, een stiltewandeling, gespreksvormen, zachte lichaamsbeweging en deelrondes. Deze werkvormen sluiten altijd aan bij waar jij bent, geven meer inzicht en helpen je verder.
Je hoeft er geen ervaring mee te hebben, wel voor open kunnen staan natuurlijk.
En er is voldoende tijd om in de natuur te zijn, lekker buiten te zitten en met jezelf of elkaar uit te hangen. In de zon of onder de sterrenhemel.
En ook niet onbelangrijk. Je hoeft even niet voor jezelf te zorgen. Er wordt lekker gekookt en afwassen hoeft niet!
Voor wie?
Dit weekend is net als al het andere aanbod van Het Rouwkollektief bedoeld voor vrouwen die moeten leven met de dood van hun partner (m/v)/ geliefde/ ex-partner of geheime liefde en die behoefte hebben aan meer ondersteuning.
Wanneer?
Deze retraite kan fijn zijn:
- als je het gevoel hebt dat je meer aan het overleven bent dan aan het leven
- als je merkt dat je vastloopt in gedrag dat je geen goed doet (teveel drinken, teveel eten, binge-watchen)
- als je het best goed doet allemaal maar niet weet hoe je ook ruimte voor je verdriet kunt maken
- als je het moeilijk vindt dat anderen je verlies niet meer lijken te zien
- als je behoefte hebt vrouwen te ontmoeten die door hetzelfde heengaan en je begrijpen
- als je professionele aandacht en ondersteuning wilt
- als je verlangt naar meer contact met je eigen wijsheid en draagkracht
Wanneer niet?
Een retraite kan het beste zijn dat je kan overkomen.
En soms is het teveel. Meer dan je aankunt. En dat kan los staan van hoe lang je in de rouw bent.
Ik hou daarom met iedereen die zich aanmeldt of belangstelling voor deze rouwretraite heeft, een gratis telefonisch of online voorgesprek.
Op die manier krijg ik een goed beeld van je en waar je tegenaan loopt. We kijken samen of het weekend (op dit moment) geschikt voor je is. Je kunt dan meteen ook al je vragen stellen.
Waar?
Het weekend wordt gehouden op het lieflijke Hof van Kairos in Winterswijk, een plek die al troost en ontspanning brengt door er alleen maar te zijn. Met heerlijke vegetarische maaltijden, fijne werkruimtes, prettige kamers en omringd door prachtige natuur. Een pleisterplaats voor de ziel, noemen ze het zelf. En zo is het.
Praktisch
Als je interesse hebt in de retraite of meer wilt weten, dan kun je onderstaand formulier invullen. Je kunt ook mailen naar trudy@rouwkollektief.nl of mijn antwoordapparaat inspreken op 020-6624326. Ik neem dan z.s.m. contact met je op om een afspraak te maken voor een gratis oriënterend gesprek online of per telefoon. Je kunt dan je eventuele vragen stellen en samen kijken we of dit weekend (op dit moment) geschikt voor je is.
Deelnemen
Als je mee gaat doen, stuur ik je per mail een bevestigingsbrief met een factuur en de betalings- en annuleringsvoorwaarden. Een lijst van benodigdheden en andere belangrijke gegevens krijg je 2 weken voorafgaand aan de retraite.
De retraite begint vrijdagmiddag 16 juni 2023 om 17u00 en eindigt zondag 18 juni 2023 om 17:00 uur.
De groep kan maximaal uit 8 vrouwen bestaan. Wacht dus niet te lang als je interesse hebt!
De retraite wordt geleid door Trudy van Keeken met assistentie van Wies Klerks.
Vroegboekkorting
Het weekend kost € 635,- bij aanmelding tot 30 april 2023.
Daarna betaal je de normale prijs van € 665,-
Het is in overleg mogelijk om in 1, 2 of 3 keer te betalen. Hier zijn geen extra kosten aan verbonden.
Wat krijg je hier voor
- Oriënterend gesprek – telefonisch of online.
- Mooi afgestemd programma-aanbod.
- Heerlijke vegetarische maaltijden, koffie, thee en fruit.
- Een comfortabele en sfeervolle eigen kamer.
- Een nagesprek na een aantal weken.
