weekend - rouwretraite

Rouwretraite Oud & Nieuw:  30 – 31 december 2022 – 1 januari 2023

Een rouwretraite met Oud & Nieuw…
Sommige mensen hebben maar een dramatische voorstelling bij het woord rouwretraite. Iets van in zwart geklede weduwen die in diepe droefenis bij elkaar zitten en wee-klagen. Zo is het gelukkig niet.

Een rouwretraite is fijn. Het is echt. En intens.
Verdrietig en mooi tegelijkertijd. Met ruimte voor waar je bent, hoe je je voelt.

Het zijn dagen waarin een meditatie net zo belangrijk is als lekker dansen. Dagen waarin bevrijdend gelachen wordt of in stilte gewandeld. Dagen waarin je intiem bent met jezelf en met elkaar.

En het is voor vrouwen van deze tijd die hun geliefde zijn verloren. En zich in elkaar herkennen.
Vrouwen die geïnteresseerd zijn in hun eigen groei ook. Die steun willen om hun grote verlies te kunnen dragen.
En die uit willen rusten van het afgelopen jaar en opnieuw opladen.

Een Rouwretraite dus. En deze retraite is speciaal met Oud & Nieuw.

Oud & Nieuw

Oud & Nieuw is zoveel meer dan Oudejaarsavond zien door te komen. En dat is eigenlijk al zoveel. Want wat ga je in godsnaam doen op een avond die alle glans verloren heeft. Alleen blijven? Je vervreemd voelen in gezelschap? Niet gekust worden om twaalf uur, omdat alleen stellen dat nog mogen?

Het is allemaal zo gevoelig. En dat is dan alleen nog maar Oudejaarsavond.

Je liefste achter laten

Je liefste achter laten in de tijd. Dat is wat de jaarwisseling zo extra moeilijk maakt. Een nieuw jaar onder ogen zien, waarvan je in ieder geval weet dat je geen nieuwe herinneringen samen maakt. Waarin je elkaar niet tegen gaat komen. Een jaar dat jij alleen moet gaan doen.

Deze periode kan zoveel oproepen en is zo moeilijk uit te leggen aan anderen.

Vandaar deze retraite

Vandaar juist nu een retraite.
Om met andere vrouwen samen te zijn, die je begrijpen.
Om ieder en met elkaar ruimte te maken voor hoe het is.
Om het jaar door je heen te laten gaan. Om een mooie afgestemde avond met elkaar door te brengen.
Om het nieuwe jaar onder ogen te kunnen zien.

Zoals het is

Deze dagen is er alle tijd en aandacht voor jou. Zoals je nu bent.
Je hoeft je niet flinker voor te doen. Je hoeft je niet te verontschuldigen voor je tranen. Je hoeft je ook niet te verontschuldigen als er geen tranen zijn. Of als je niet zoveel voelt. Gewoon zoals het is.
Daar maken we ruimte voor.

Hoe ziet de Rouwretraite eruit?

De groep begint vrijdag 30 december 2022 rond 10:30 uur en eindigt zondag 1 januari 2023 om 17:00 uur.
We starten vrijdag met een kennismakingsronde en een openingsritueel en maken later deze dag ruimte voor hoe het nu is.
Zaterdag kijken we naar het afgelopen jaar en ’s avonds maken we een mooie, passende en ook feestelijke avond met een betekenisvol overgangsritueel en zondag kijken we wat je nodig hebt om het nieuwe jaar in te kunnen gaan.

Deze retraite heeft een ander programma dan de Zomerretraite. De werkvormen komen terug maar de onderwerpen en uitvoering wordt weer anders.

Wat?

We werken met verschillende werkvormen die helpen om dicht bij jezelf te zijn. Geleide meditatie, schrijfopdrachten, bewustzijnsoefeningen, een stilte-wandeling, gespreksvormen, zachte lichaamsbeweging, deelrondes en uitleg over rouw.
Je hoeft hier geen ervaring mee te hebben maar het moet je wel aanspreken natuurlijk.
En er is voldoende tijd om in de natuur te zijn, je terug te trekken op je kamer of met elkaar uit te hangen.

Voor wie?

Deze 3-daagse is net als al het andere aanbod van Het Rouwkollektief bedoeld voor vrouwen die moeten leven met de dood van hun partner/ geliefde/ ex-partner of geheime liefde.

Wanneer?

Deze rouwretraite kan fijn zijn:

  • als je Oud & Nieuw op een speciale wijze wilt doorbrengen die past bij nu
  • als je het gevoel hebt dat je meer aan het overleven bent dan aan het leven
  • als je merkt dat je vastloopt in gedrag dat je geen goed doet (teveel drinken, teveel eten, binge-watchen)
  • als je het best goed doet allemaal maar niet weet hoe je ook ruimte voor je verdriet kunt maken
  • als je het moeilijk vindt dat anderen je verlies niet meer lijken te zien
  • als je behoefte hebt andere vrouwen te ontmoeten die door hetzelfde heengaan
  • als je professionele aandacht en ondersteuning wilt
  • als je verlangt naar meer contact met je eigen wijsheid en draagkracht


Voor wie niet?

Een retraite kan het beste zijn dat je kan overkomen.
En soms is het teveel. Meer dan je aankunt. En dat kan los staan van hoe lang je in de rouw bent.

Ik hou daarom met iedereen die zich aanmeldt of belangstelling voor deze rouwretraite heeft, een gratis telefonisch of online voorgesprek.
Op die manier krijg ik een goed beeld van je en waar je tegenaan loopt. We kijken samen of het weekend (op dit moment) geschikt voor je is. Je kunt dan meteen ook al je vragen stellen.

Waar?

De retraite wordt gegeven in het sfeervolle Herberg de Dieken in het Oosten van het land.
Een prachtige plek midden in de bossen en natuur van Holterberg. 

De catering, de heerlijke maaltijden – en oliebollen! – worden weer verzorgd door Suzanne van den Heuvel en haar partner John van Studio Gember.
Ze koken niet alleen lekker maar hun zorgvuldige afgestemdheid op de groep voegt echt iets toe.

Praktisch

Als je interesse hebt in de retraite of meer wilt weten, dan kun je onderstaand formulier invullen. Je kunt ook mailen naar trudy@rouwkollektief.nl of mijn antwoordapparaat inspreken op 020-6624326. Ik neem dan z.s.m. contact met je op om een afspraak te maken voor een gratis oriënterend gesprek online of per telefoon. Je kunt dan je eventuele vragen stellen en samen kijken we of deze 3-daagse (op dit moment) geschikt voor je is.

Deelnemen aan de rouwretraite

Als je mee gaat doen, stuur ik je per mail een bevestigingsbrief met een factuur en de betalings- en annuleringsvoorwaarden. Een lijst van benodigdheden en andere belangrijke gegevens krijg je 2 weken voorafgaand aan de retraite.

De retraite begint vrijdag 30 december 2022 om 10u30 en eindigt zondag 1 januari 2023 om 17:00 uur.
De groep kan maximaal uit 8 vrouwen bestaan. Wacht dus niet te lang als je interesse hebt!

De retraite wordt geleid door Trudy van Keeken met assistentie van Wies Klerks.

Kosten

De retraite kost  € 665,-
Dit is inclusief het programma, verblijf op een 2 persoonskamer en de catering.
In overleg is betaling in 1, 2 of 3 keer mogelijk. Hier zijn geen extra kosten aan verbonden.


Wat krijg je hier voor

  • Oriënterend gesprek – telefonisch of online.
  • Mooi afgestemd programma-aanbod.
  • Heerlijke vegetarische maaltijden, koffie, thee en fruit.
  • Een gedeelde kamer voor 2 personen
  • Een nagesprek om te checken hoe het met je gaat- een paar weken na de retraite. Telefonisch of on-line.
  • Blijvend toegang tot de besloten Facebook-groep Sisters in Grief waar je contact kunt hebben met lotgenoten.
  • Enne… oliebollen en champagne natuurlijk!

Contactformulier Rouwretraite Oud & Nieuw 2022-2023