Zolang je in een joggingbroek rondloopt, zonder bh, met kringen onder je ogen en je haaruitgroei zichtbaar, is het in ieder geval duidelijk: je bent in de rouw.
Andere mensen zijn zich bewust van je verlies, houden je meer in de gaten en komen misschien wat vaker. Een zware tijd maar je verdriet wordt wel opgemerkt.
Maar dan
Maar dan. Als je weer zelf je boodschappen doet, naar je werk gaat en iets uit je handen krijgt, je laat zien op feestjes en niet meer huilt in het openbaar. Als het leven weer gewoon is en anderen hun eigen sores hebben. Dán wordt het zwaarder.
Geen gewoon leven
Want er is niets gewoon aan het leven zonder je liefste. Aan de dood van je liefste. En het mag dan lijken alsof het weer goed met je gaat, jij weet wel beter. Hoe normaler je lijkt, hoe eenzamer je je kunt voelen.
Juist dan kun je wel wat extra steun gebruiken. Steun van buitenaf en steun van binnenuit.
Een Weekend Rouwretraite
Een weekend rouwretraite met alle aandacht voor jezelf, kan die extra steun geven.
Een weekend waarin je samen bent met andere vrouwen, die net als jij hun partner verloren zijn.
Een weekend waarin je herkenning vindt en erkenning. Waarin je ruimte maakt voor hoe het met je is en wat je nodig hebt. Een weekend om stil te staan, zodat je weer verder kunt.
Zoals het is
Dit weekend is er alle tijd en aandacht voor jezelf. Zoals je nu bent.
Je hoeft je niet flinker voor te doen. Je hoeft je niet te verontschuldigen voor je tranen. Je hoeft je ook niet te verontschuldigen als er geen tranen zijn. Gewoon zoals het is. Daar maken we ruimte voor.
Hoe ziet de Rouwretraite eruit?
Vrijdagavond starten we na het diner met een kennismakingsronde en een mooi openingsritueel.
Zaterdag maken we ruimte voor hoe het nu met je is en zondag kijken we wat jou helpt om je leven te kunnen dragen.
We werken met verschillende open werkvormen die helpen om dicht bij jezelf te zijn.
Meditatie, schrijven, bewustzijnsoefeningen, een stiltewandeling, gespreksvormen, zachte lichaamsbeweging en deelrondes.
Deze werkvormen sluiten altijd aan bij waar jij bent, geven meer inzicht en helpen je verder.
Je hoeft er geen ervaring mee te hebben, wel voor open kunnen staan natuurlijk.
En er is voldoende tijd om in de natuur te zijn, lekker buiten te zitten en met jezelf of elkaar uit te hangen. In de zon of onder de sterrenhemel En ook niet onbelangrijk. Je hoeft even niet voor jezelf te zorgen. Er wordt lekker gekookt en afwassen hoeft niet!
Voor wie?
Dit weekend is net als al het andere aanbod van Het Rouwkollektief bedoeld voor vrouwen die moeten leven met de dood van hun partner (m/v)/ geliefde/ ex-partner of geheime liefde en die behoefte hebben aan meer ondersteuning.
Waar?
Het weekend wordt gehouden op het lieflijke Hof van Kairos in Winterswijk, een plek die al troost en ontspanning brengt door er alleen maar te zijn. Met heerlijke vegetarische maaltijden, fijne werkruimtes, prettige kamers en omringd door prachtige natuur. Een pleisterplaats voor de ziel, noemen ze het zelf. En zo is het.
Zin?
Heb je de praktische informatie op de website gelezen en is dit helemaal waar je behoefte aan hebt?
Wacht niet te lang en meld je aan! Er is een vroegboekkorting tot 15 april en de eerste aanmeldingen zijn al binnen.
Er kunnen maximaal 10 vrouwen meedoen.
Twijfel?
Twijfel je? Heb je nog nooit zoiets gedaan of weet je niet of het voor nu past?
Iedereen die zich aanmeldt of belangstelling voor deze rouwretraite heeft, krijgt sowieso een telefonisch of online voorgesprek. Hier zijn geen kosten aan verbonden.
We kijken dan samen of het weekend geschikt voor je is. Je kunt dan meteen ook je eventuele vragen stellen.
Contact
Bij zin en bij twijfel, neem gerust contact met me op. Meer informatie vind je onder onderstaande knop.
Ik verheug me in ieder geval op een mooi weekend samen en kijk uit naar jullie vragen en reacties!
Liefs,
Interesse?
Wil je meer weten over de Rouwretraite? Deze knop brengt je naar de website voor alle informatie.
Ik ben Trudy van Keeken. Sinds 2013 gecertificeerd rouwbegeleider en sinds 2015 wijzer dan ik had willen zijn, toen ik zelf weduwe werd. Ik help vrouwen die moeten leven met de dood van hun geliefde (m/v) en meer steun willen om hier mee om te kunnen gaan.
Het Rouwkollektief ben ik in 2018 gestart.